Ce mouvement appartient au courant des Thérapies Comportementales et Cognitives. C’est une thérapie contextuelle, axée sur l’émergence de l’émotion. Elle a pour objet de développer la flexibilité psychologique, c’est-à-dire la compétence à entrer en contact avec ses émotions et ses pensées, au moment présent, tout en conservant ou modifiant au besoin ses actions, dans la poursuite améliorée des ses valeurs et de ses buts.